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    2008

09.24

夏休みの宿題のように。

お久しぶりすぎます。。。

すっかりブログを放置したまま
気付けばひと夏を越してしまいました。

この間、何をしていたかと言いますと

ダイエットしてました(笑)
夏休みの宿題のように。

てまりは身長が170cm近くあるので、横に広がると要は体格いい人になってしまいます
20代の頃はこれでも痩せていて、職場なんかでは「あの細い人」とか言ってもらえてたのに。
年下の男性くんは更に的確に表現してくれてたのに・・・「貧乳」て(オイ
今年の春にはとうとう過去最高体重に
取り返しのつかないことになる前にと、重い腰(比喩じゃなく実際重い)を上げたわけです。

結果3ヶ月で5kg減、何とか産前の体重には戻ることが出来ました。
出来ればあと3kg減らして、20代の頃に戻したい・・・
しかしこの3kg、なかなか厄介です。

長い時間かけて蓄積した脂肪は、それだけ取るのも大変なのでしょう。

にしても、育児中のダイエットってほんとに難しい!!

各種ダイエットのノウハウの、何にでも書いてあるんですよね~。
カロリーの低い食事でも、綺麗に盛り付けて、目で楽しんで、時間をかけてよく噛んで食べましょう

・・・無理。

食事の相手は何と言っても1歳児男子。
そして、たいていは私と彼と2人での食事。

たいていご飯の前は腹が減ったと大騒ぎで、
まずは子供の分をやっとの思いで準備します。

自分の盛り付けなんか超おざなりです。

で、食事を開始するわけですが、

うちの息子くんは遊びながらじゃないと食事してくれなくて、
やれ絵本を読め、
クレヨンと紙を持ってこい、
リモコンを貸せ、
その食器(大人の)を触らせろ、

食事が終わるまで延々要求が続きます。

その隙を狙って彼の口と自分の口にご飯を運ぶわけです。

子供のが終わってからゆっくり食べればいいやん~、と言われそうですが、
私が椅子に座っていると、彼は膝に登ってくるわけで。

以前は当たり前と思っていた「落ち着いて食事すること」が
実はとっても幸せなことだったんだな~と、育児してみて初めて分かりました・・・。

働いていた頃、
朝はコーヒーとパン、
昼は基本、持参弁当だけど、週1くらいはボリュームたっぷりのランチ。
間食はお客様からの頂き物のお菓子がいっぱい。
夜はカロリーなんて気にせず、食べたいと思うものを作るか、同僚と食べて帰るか・・・。

こんな食生活だったのに痩せていたのは、食べることを楽しめていたから、だろうなあ。
食事内容で言えば、朝も和食で、夕食も以前より栄養バランスや塩分に気をつけているつもりの今のほうが余程健康的なはずなんだけどなあ。

まあ、今の、てんやわんやの食事も、おもしろいっちゃおもしろいんですけどね。
まだ自分で食べるなんてとても覚束ない息子。
一人で、普通に一応食べてくれて、外食も楽しめるのっていつからなんだろ??
小学生と幼稚園の子供がいる友達からは、
「まあ、3歳・・・いや、4歳からやな。がんばれ。」
と、力強く励まされました。

基本、とっても食いしんぼの私、
息子とともにおいしいものを楽しめる日が楽しみです!

育児中のダイエットについてはもの申したいコトがいろいろ出来ましたので引き続き書いてみたいと思います。

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育児中のダイエット
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comments

お久しぶりです!お元気そうですね。
いつのまにか妊娠9ヶ月になりました。
私は妊婦ダイエットしてますよi-229
といってもプーアール茶飲んでエクササイズするぐらいですけど。
うちの娘は自分でもくもくと食事します。
食べる事が大好きで何でも自分でしないと嫌みたいですi-201

ゆっち:2008/09/24(水) 08:07:07 | URL | [編集]

このコメントは管理人のみ閲覧できます

-:2008/09/24(水) 15:51:31 | | [編集]

断乳後、油断していたらおなかまわりが
メタボになりました・・とほほ。
甘い物控えなくちゃ。

ゆっくり味わって、なんていつ再開できるのやら?

くさこ:2008/09/24(水) 23:46:07 | URL | [編集]

ゆっちさん
お久しぶりです~
早いもので9ヶ月なんですね。
再びの出産頑張ってくださいね☆無事をお祈りしてます。それにしてもゆっちさん家のお嬢さん、いつお聞きしても優等生!神童ですね☆

くさこさん
私もおなかやばいです~~。なんか出産前に比べて伸びやすくなった気がしますi-183こればっかりはしょうがないですかね??
うちは卒乳まだなんですが、もうほとんど遊びのみなので子供ちゃんふたりだと更に大変なんだろうなあ~i-201
でも、お嬢ちゃんたちが大きくなったら、女どうしおいしいものめぐり出来そうで、うらやましいです。男の子だとせいぜい小学生のうちしかつきあってくれなさそうで・・・しくしく。

てまり:2008/09/25(木) 15:06:49 | URL | [編集]

このコメントは管理人のみ閲覧できます

-:2008/09/26(金) 22:50:39 | | [編集]

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